Effektives Training gegen Gedächtnisstörungen

Effektives Training gegen Gedächtnisstörungen Wir alle werden älter. Das ist eine Tatsache, die wir (leider) nicht verhindern können. Und so sehr wir uns auch bemühen fit zu bleiben, wird es mit dem Alter immer schwerer mit den Jüngeren mitzuhalten. Sowohl bei den körperlichen als auch bei den geistigen Kräften. Denn ab einem erreichten Lebensalter von etwa sechzig Jahren sinkt die Leistung des Gedächtnisses allmählich. Anfangs macht sich das Nachlassen des Gedächtnis nur sehr schleichend bemerkbar, aber im Laufe fortgeschrittener Zeit haben die kleinen Vergesslichkeiten den Alltag alter Menschen oft fest im Griff. Die abgelegte Geldbörse, ein vergessener Name oder wichtige Telefonnummern, die einem einfach nicht mehr in den Sinn kommen wollen, sind der Beginn einer schleichenden Gedächtnisstörung. Weiterlesen

Schüssler Salze für Senioren

Schüssler SalzeMenschen im gehobenen Alter haben häufig mit ihrer Gesundheit zu kämpfen. Jahrelange körperliche Arbeit, der natürliche Alterungsprozess oder seelische Schicksalsschläge fordern ihre Opfer und schwächen mit steigendem Lebensalter zusehends Körper und Geist. Gerade in dieser Phase benötigt der Organismus wertvolle und wichtige Mineralien, die dem Altern entgegenwirken und das körpereigene Immunsystem stärken. Schließlich kann man seinen wohl verdienten Lebensabend nur richtig genießen, wenn die Gesundheit mitspielt und man aktiv am Leben teilhaben kann!

Weiterlesen

Gesunder Ernährungsplan für alte Menschen- Wie sieht so ein Ernährungsplan aus?

Gesundheit im Alter

Gesunder Ernährungsplan- Wie einfach das Leben doch ist, wen man jung ist. Man steckt voller Elan, Lebenslust, strotzt nur so vor Energie und Vitalität und macht sich kaum Gedanken um einen gesundheitserhaltenden Lebensstil. Weiterlesen